El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica terapéutica que se utiliza para estimular el sistema linfático del cuerpo y promover la circulación de la linfa, un fluido que transporta nutrientes, oxígeno y desechos metabólicos a través del sistema linfático.
El DLM ayuda a mover la linfa a través de los vasos linfáticos, lo que puede aliviar la retención de líquidos y reducir la hinchazón en áreas específicas del cuerpo.
Al promover el flujo de la linfa, el DLM puede ayudar en la eliminación de toxinas y desechos del cuerpo, contribuyendo a una mejor función del sistema linfático.
Es común utilizar el DLM para reducir la hinchazón después de cirugías, traumatismos o lesiones, ya que puede ayudar a drenar el exceso de líquido acumulado en los tejidos.
Al optimizar la circulación linfática, el DLM puede estimular el sistema inmunológico, lo que podría ayudar en la prevención de enfermedades y en la recuperación de enfermedades.
Al reducir la inflamación y mejorar la circulación, el DLM a menudo se utiliza para aliviar el dolor crónico, como el dolor de cabeza o el dolor muscular.
La técnica de masaje suave utilizada en el DLM puede ser relajante y aliviar el estrés, lo que puede tener beneficios psicológicos y emocionales.
Al eliminar la retención de líquidos y promover la circulación, el DLM puede contribuir a una piel más saludable y una apariencia más tonificada.