Deporte y salud
Fisioterapeuta deportiva: mi enfoque personalizado para tu bienestar y rendimiento
Gracias a mi especialización en fisioterapia deportiva y la culminación de mi máster en Kinesport Expert Paris, así como diversas certificaciones en pilates, yoga y entrenamiento personal, ofrezco un acompañamiento integral para mejorar tu estado físico y, en consecuencia, tu salud.
Sesiones privadas y semi-privadas: tu ruta personalizada para el éxito
Te invito a participar en sesiones privadas o semi-privadas (parejas o dos amigos/as), donde crearemos un plan de entrenamiento y nutrición completamente adaptado a tus objetivos acordados. Esta personalización es la clave para maximizar la eficacia, desafiarte de manera segura y hacer que cada sesión sea divertida.
Variedad de ejercicios para resultados óptimos
En base a tus metas individuales y el meticuloso plan de entrenamiento que establezcamos juntos, integraremos una amplia gama de ejercicios diseñados para maximizar tus resultados. Este enfoque holístico abarca diversas disciplinas, desde ejercicios de fuerza hasta sesiones de alta intensidad (HIIT), pasando por la incorporación de elementos como TRX, pilates y yoga.
La sinergia cuidadosamente equilibrada de estas disciplinas dentro de una única sesión no solo proporciona un entrenamiento completo, sino que también garantiza la efectividad para alcanzar tus objetivos de bienestar físico. Como fisioterapeuta, mi compromiso es ofrecerte un programa personalizado que no solo se adapte a tus necesidades individuales, sino que también promueva una experiencia integral de salud y forma física.
Fisioterapeuta deportiva enfocada en la prevención y corrección
Como fisioterapeuta deportiva, pondré especial énfasis en garantizar que cada ejercicio se realice correctamente, cuidando la técnica y la postura para prevenir lesiones y optimizar los resultados. Utilizaremos la tecnología Bodypedia para realizar un análisis corporal completo, evaluando factores como índice de grasa corporal, masa muscular, niveles de agua y más, estableciendo una base sólida para personalizar tu plan.
Seguimiento para los mejores resultados
Realizaremos un seguimiento mensual para evaluar el progreso y ajustar el plan según sea necesario. Cada individuo es único, con su genética, historial deportivo, lesiones y motivaciones únicas, y es por eso que adapto cada plan para garantizar resultados óptimos. Además, proporcionaré una aplicación de seguimiento que incluye videos de ejercicios para realizar en casa y facilita la comunicación para cualquier pregunta o duda que puedas tener.